Home  /  Articles posted by Tanisha Siddiqui

কাজ হোক বা ব্যক্তিগত জীবন౼সব ক্ষেত্রেই  আশপাশের পরিবেশ আমাদের ব্যবহারের ওপর প্রভাব ফেলে। অফিস এমন এক জায়গা যেখানে ইচ্ছা-অনিচ্ছানির্বিশেষে দিনের বড় একটা  অংশ কাটিয়ে দিতে হয়। ৮-৯ ঘণ্টা যেখানে কাটাচ্ছি প্রতিদিন, সেখানের পরিবেশটা অবশ্যই ভালো হওয়া চাই। শুধু মনের শান্তিই 

শহরের ব্যস্ত জীবনে মানসিক শান্তি বজায় রাখতে নিজেকে সময় দেওয়াটা বাধ্যতামূলক হয়ে দাঁড়িয়েছে    মানুষের ঘর হওয়ার কথা তার সবচেয়ে শান্তির  জায়গা। তবে এই কংক্রিটের জঙ্গলে শান্তি পাওয়াটা বড় মুশকিল। নিজের ঘরে থেকেও অনেক ব্যস্ততা, দায়িত্ব আর কাজের ভারে, নিজেকে সময় দেওয়ার

গেটিসবার্গ কলেজের একটি গবেষণায় দেখা যায় , আমাদের জীবনের এক-তৃতীয়াংশই  কাটে কর্মক্ষেত্রে। সপ্তাহের ৫ দিন , ৭-৮ ঘণ্টা  খুব সহজেই চলে যায় অফিসের পেছনে। কাজের চাপে অনেকেরই হয়তো সারা দিন কাটাতে হয় নিজের ডেস্কে। তাই মানসিক প্রশান্তি নিশ্চিত করতে আর