সুস্থ থাকার জন্য প্রত্যেকেরই পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন হয়। চিকিৎসকরা স্বাস্থ্য, বয়সসহ বিভিন্ন মানদন্ড বিবেচনায় প্রতিদিন ৬ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু যে বিছানায় আপনি ঘুমাচ্ছেন, তার ম্যাট্রেসে যদি সমস্যা থাকে, তাহলে আরামের ঘুমটাই নষ্ট হয়ে যায়।  আগে এ

গ্রীষ্মের উত্তাপ কি টের পাচ্ছেন? ছয় ঋতুর এই দেশে গ্রীষ্মে স্বাভাবিকভাবেই সূর্যের উত্তাপ অন্যান্য ঋতু থেকে বেশি থাকে। কিন্তু জলবায়ু পরিবর্তনের নেতিবাচক প্রভাবের কারণে সাম্প্রতিক বছরগুলোয় এই উত্তাপ যেন আরো বেড়েছে। বাইরে তো গরম পড়েছেই, গরমের কারণে ঘরেও টেকা দায়

একটি নতুন বাড়িতে চলে যাওয়া আপনার জীবনে উত্তেজনাপূর্ণ এবং একটি বিশাল মাইলফলক হতে পারে। আপনার নতুন বাড়ির দেয়ালের মধ্যে আপনি আজীবনের জন্য স্থায়ী স্মৃতি তৈরি করতে চান । তবে আপনি সেই স্মৃতিগুলি তৈরি করার আগে - এটি আপনাকে নির্মাণ থেকে বাড়ি

আমাদের দেশে বেশির ভাগ বাসাবাড়িতেই কিছু কমন রং দেখা যায়। দেয়ালে হয়তো সাদা বা ঘিয়ে রং করা। আসবাবগুলো কাঠের বার্নিশের অথবা গাঢ় রঙের। পর্দা, বিছানার চাদরগুলো সেই চিরায়ত হালকা কোনো রঙের। এ রকম কিছু রং মিলে যেন বাসার জন্য একধরনের

শীতের হাওয়ার লাগল নাচন…’  কবিগুরু তাঁর গানের এই প্রথম চরণটুকু যেন লিখেছিলেন বাংলাদেশের নবদম্পতিদের কথা ভেবেই। কারণ এ তল্লাটে, ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি মানেই শীত, আর শীত মানেই বিয়ের উৎসব! একটি দুটি করে যোগ হওয়া আরও কয়েক শো নতুন সংসার! আর এই

মাত্র বিয়ে হয়েছে। এবার দুজনে মিলে পুরো ঘরটাকে মনের মতো সাজিয়ে নেওয়ার পালা। আর সেই ঘর সাজানোর শুরুটা যেন হতে হবে বেডরুম থেকেই। কেননা, নবদম্পতিদের জন্য বেডরুম কেবল শোবার ঘর নয়। দুজনের বোঝাপড়ায় একান্ত যাপনের জায়গা এটি। আর এই জায়গাটি

ছোটবেলা থেকে দেখে আসছি বাড়ির সবার রান্নাবান্না করা থেকে সারা বাসা টিপটপ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা౼পুরোটাই একা করে যাচ্ছেন মা। যুগ বদলানোর সাথে সাথে পরিবর্তন হচ্ছে কত কিছুর। পরিবারের সব দায়িত্ব একজনের ওপর না ফেলে, সবাই মিলে যদি ভাগ করে নিতে পারি